Zioła dla kobiet w ciąży
Zioła dla kobiet w ciąży

Picie ziół przez kobiety w ciąży budzi wiele kontrowersji, jednak zupełnie niepotrzebnie. Większość ziół można pić bezpiecznie przez cały okres oczekiwania na dziecko. Niektóre są nawet wskazane, gdyż skutecznie pomagają uporać się z towarzyszącymi dolegliwościami. Należą do nich np. pokrzywa, rumianek, imbir, malina, mniszek lekarski, melisa, mięta czy koper włoski.

czytaj całość »
Zioła na dobry sen
Zioła na dobry sen

Jednym z podstawowych elementów, warunkujących zdrowie człowieka, jest prawidłowy sen. Nawet jedna zarwana noc negatywnie odbija się na naszym zdrowiu. Możemy chodzić rozdrażnieni, obolali i mieć problemy z koncentracją. Długotrwały niedobór snu może przyczyniać się do nadciśnienia, otyłości, cukrzycy oraz zwiększać ryzyko chorób serca i układu krwionośnego.

czytaj całość »
Olejek z oregano i jego właściwości lecznicze
Olejek z oregano i jego właściwości lecznicze

Oregano, inaczej lebiodka pospolita, to zioło, które najczęściej znajduje zastosowanie w kuchni śródziemnomorskiej jako dodatek do potraw. Niewielu z nas zdaje sobie sprawę, że oregano, a dokładniej olejek pozyskiwany z tej rośliny, ma wiele właściwości leczniczych. Oregano posiada m.in. właściwości przeciwbakteryjne, przeciwgrzybicze oraz przeciwutleniające. 

czytaj całość »
Jiaogulan - chińskie zioło długowieczności
Jiaogulan - chińskie zioło długowieczności

Jiaogulan (gynostemma) jest rośliną, która od wieków jest stosowana w tradycyjnej medycynie chińskiej. Rośnie dziko na terenie Chin i innych krajów azjatyckich. Ziele można również samodzielnie uprawiać w domu, na balkonie czy w ogrodzie. Jiaogulan najczęściej spożywany jest, zamiast zielonej herbaty, w formie naparu. Ze względu na swoje właściwości (adaptogenne, antyoksydacyjne) i skład jest polecany jako remedium na wiele dolegliwości.

czytaj całość »
Magnez - właściwości i zastosowanie
Magnez - właściwości i zastosowanie

Magnez to jeden z najważniejszych biologicznie pierwiastków. Odpowiada za szereg procesów zachodzących w organizmie człowieka i spełnia wiele istotnych funkcji. Niestety wiele osób cierpi na niedobór magnezu, nie zdając sobie sprawy, jak poważne są tego konsekwencje. Jakie są główne zadania magnezu, gdzie znajdziemy go najwięcej, jak rozpoznać, czy mamy jego niedobór oraz jakie są sposoby suplementacji – wyjaśniam poniżej.

 

czytaj całość »
Żeń-szeń: naturalne panaceum
Żeń-szeń: naturalne panaceum

Żeń-szeń, często nazywany lekiem na wszystko, swoją nazwę w odmianie koreańskiej zawdzięcza słowu „panaceum”. Panax Ginseng, czyli środek na wszelkie dolegliwości, w istocie może zadziwić ilością zastosowań. Nie inaczej jest w przypadku żeń-szenia odmiany syberyjskiej: jego korzeń poprawia szybkość reakcji, koncentrację i zdolność do abstrakcyjnego myślenia, a ponadto zapobiega przedwczesnemu starzeniu oraz wspomaga produkcję białych krwinek. Poznaj różnicę między odmiennymi rodzajami żeń-szenia i wybierz najlepszy dla siebie!

czytaj całość »
Artykuły
do góry
Sklep jest w trybie podglądu
Pokaż pełną wersję strony
Sklep internetowy Shoper.pl